Formatação de texto

Preciso formatar um texto que será o capítulo de um livro .
Temos mais ou menos 10 paginas que preciso colocar nas seguintes regras:

Os capitulos devem ser digitados no corpo (tamanho)14, na fonte Times Roman, na entrelinha 1,5. Configurar a página em papel A4, nas margens superiores e inferiores com 2 cm e margens direita e esquerda com 3cm. Favor não usar nenhum tipo de formtação, macros ou controle de correções.

Cada lauda deve ser numerado sequencialmente.

As referências bibliográficas devem ser colcodas imediatamente após o texto do capítulo e antes da tabela e legendas das figuras. As referências bibliográficas devem ser colocar por ordem de citação no texto, refenciadas conforme UNIFORM REQUIREMENTS FOR MANUSCRIPTS SUBMITTED DO BIOMEDICAL JOURNALS N ENG J MED 1997; 336:309-15