Descarga y Envio de Archivos.

Trabajo para una institución educativa.  A los catedráticos se les entregan listados digitales de los alumnos cada dos meses para el registro de notas.  Necesito una forma de que ellos por medio de un usuario puedan accesar y descargar sus archivos.


Luego de que ellos han ingresado las notas en estos archivos, deben tener una opción para poder enviarlos de vuelta con las notas.

Actualmente les entregamos a cada profesor archivos de los listados en hojas de calculo para ser usadas en Excel.  Se les entrega un archivo distinto por cada materia que imparten.

Actualmente ellos acuden a una oficina dentro de la institucion para que se les entreguen sus archivos, y luego pasan de vuelta a esa oficina a entregar los archivos con las notas.

Necesito que este proceso lo puedan hacer ellos desde un sitio web y no tengan que ir a ninguna oficina a traer los archivos de forma presencial.

No todos los catedráticos en esta institucion tienen conocimientos avanzados de informatica, por lo que el uso de la nube y tecnologias similares se les complica algo.

Deberia ser algo asi como
1.- Ingreso con usuario y contraseña
2.- Opcion de "Descargar mis archivos"
3.- Opcion de "Enviar mis notas"