Libro de Nutricion. Super-alimentos

Yo tengo el indice, la persona debe conocer de nutricion y algo de enfermeria, medicina. Ya que lo mas importante es detallar los beneficios para la salud de cada alimento.  Y deben set datos ciertos.

Los alimentos en mencion son para incrementar y mantener un sistema immunologico fuerte y saludable,  para prevenir enfermedades tales como la gripe, la tos, el resfrio, la congestion, asi tambien el covid 19.  Esta lista de alimentos los he investigado al 100%  Tambien estos alimentos previenen el cancer,  controlan la diabetes, la presion, etc etc.  Hay que mencionar las vitaminas y minerales y demas compuestos que tienen.

Ejemplo  el limon, los mariscos, el pollo, la manzana por mencionar.  hacer relevancia de la vitamina C, E,  D, A , Zinc  Omega 3,