Actualizar Wordpress, plantilla, y plugins.

Necesito hacer estas pasos
1 Actualizar Wordpress, plantilla, y plugins.
2.    Escanear y verificar que las paginas esten libre de malware o virus.
3.    Agregar captchas a todos los formularios de contacto para ambas paginas concesionariosrd / automocionrd
4.    Solicatar una escaneo para remover el bloqueo del hosting

NOTAS. De sugerencias del godaddy

Examinar todos los equipos locales que pueden acceder a esta cuenta de la presencia de malware, como troyanos, keyloggers, virus, etc.
Actualizar todos los inicios de sesión asociados con su cuenta, el uso de contraseñas fuertes, incluyendo: FTP, bases de datos y aplicaciones, etc. Actualización y mantener todas las aplicaciones alojadas y sus complementos (plugins, temas, widgets, módulos, etc) con las versiones más actuales, segura. Revisar todo el contenido alojado para archivos maliciosos y no reconocidos, y limpiar / eliminar / reemplazar el contenido según sea necesario.
Añadir un Captcha, o el método de verificación humana, a todas las formas de estilo de presentación o secciones de comentarios que tiene en cualquier sitio en el alojamiento. Esto incluye cualquier registro de páginas para la aplicación CMS o cualquier cosa que tiene campos para introducir contenidos con un botón de presentación de algún tipo