Material de Apoio de um grupo de desafio

Contexto general del proyecto

É Um programa voltado para mulheres aprenderem a viver sem fazer dietas restritivas e conquistarem uma alimentaçao prazerosa, saudavel sem neuras e fazer as pazes com o corpo alcançando o emagrecimento sustentável e aumentando a autoestima. Serão 21 dias de acompanhamento e por isso queria que esses materiais fossem faceis e intuitivos de serem analisadas e preenchidas! Quase impossíveis de serem deixadas de lado... Precisa conter no checklist - a quantidade de agua, se comeu comidas naturais em 2 refeições, se praticou atividade fisica, se entrou em contato com os bons motivos, se fez algo prazeroso por si mesma todos os dias, se fez a rotina de sono... No diario: pelo que sou grata hoje? o que pude aprender no dia de hoje? o que posso melhorar amanha? o que vou fazer pra melhorar isso? Diario alimentar: espaço pra anotar 6 refeições No planner: atividades prinicpais da semana: --------- quando, como e onde? E meu primeiro lançamento, ainda não sei qual sera o alcance. Só estou fazendo o teste pra validar o programa e quero tudo bem lindo personalizado!

Categoría Diseño y Multimedia
Subcategoría Otros
Tamaño del proyecto Pequeño
¿Es un proyecto o una posición? Un proyecto
Disponibilidad requerida Según se necesite

Plazo de Entrega: 28 Octubre, 2020

Habilidades necesarias