Posts para Instagram e Facebook

Enviarei o texto a seguir o exemplo abaixo. Preciso que seja desenvolvido a arte (com imagens de banco de imagem) e possibilidade de impulcionar no Facebook e Instagram.

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Texto da arte: Perder peso de forma saudável: Veja como é possível apenas tendo bons hábitos!
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Design: Imagem de uma pessoa suada correndo na rua, com uma garrafa de água e uma maçã na mão.
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Post: O excesso de peso é um dos problemas que mais vem crescendo entre a população mundial, devido à falta de tempo para se exercitar, os maus hábitos alimentares e etc., Causando inúmeros malefícios à saúde. Mas não se preocupe, é possível voltar ao peso ideal e ter qualidade de vida, apenas com uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos. E para lhe ajudar nessa missão, preparamos uma lista com algumas dicas para emagrecer, mudando apenas seus hábitos alimentares.


    Seja regrado na hora das refeições: é fundamental que se tenha definido horários fixos para as refeições, pois melhorará o funcionamento de seu organismo;
    Se hidrate: a ingestão de líquidos é importante, uma vez que ajuda a diminuir a sensação de fome e a retenção de líquidos, já que irá urinar mais frequentemente;
    Cuide as proporções: você pode comer de tudo, afinal o corpo precisa de vários nutrientes, porém é preciso que você cuide as quantidades, para não haver excessos;
    Não pule refeições: é extremamente prejudicial pular refeições, o que acontece comumente com o café da manhã, pois ficar sem comer faz com seu corpo economize calorias, gastando menos do que deveria e transformando todo alimento extra em estoque de gordura. Assim, é crucial que você faça refeições e lanches a cada 3 horas.
Viu como não é uma tarefa difícil? Não perca tempo, ponha em prática as dicas hoje mesmo!
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Preciso de que seja criado a arte em 1080 x 1080 ... Stories e enviar arquivo fonte (Em PSD) para possíveis ajustes (atendo diversos clientes), alguns pedem para mudar o azul para roxo, o preto para branco ... Então a arte não pode vir fechada devido a possíveis correções.

Categoria: Design e Multimedia
Subcategoria: Web Design
Do que você precisa?: Pequena atualização de um design existente
Isso é um projeto ou uma posição de trabalho?: Um projeto
Disponibilidade requerida: Conforme necessário