Criação de uma Calculadora de Pontos para a Dieta dos Pontos, Tmb e Imc

Olá, tudo bem?
Eu criei um site sobre emagrecimento, e fiz um artigo sobre a dieta dos pontos. E preciso de uma calculadora que calcule a quantidade de pontos para cada pessoa, de acordo com o seu sexo, peso, ritmo de atividade, etc, e ainda a sua taxa de metabolismo basal (TMB) e o seu Índice de Massa Corporal (IMC).
As fórmulas usadas são as seguintes:
Passo 1
TMB -
Para os homens, apenas utilize a seguinte fórmula: 66,5 + (13,75 × quantidade do seu peso em kg) + (5.003 × o valor da sua altura em cm) – (6.755 × idade). 

Já para as mulheres, faça só o seguinte cálculo: 655,1 + (9,563 × quantidade do seu peso em kg ) + (1.850 × o valor da sua altura em cm ) – (4.676 × idade).

Passo 2
Ritmo Diário -
O primeiro valor é respectivo às mulheres e o segundo aos homens.
Dias sedentários
1,2
1,2
Dias movimentados sem atividades físicas
1,3
1,3
Dias movimentados com atividades físicas por 30 minutos
1,35
1,4
Dias movimentados com atividades físicas de 30 minutos a 1 hora
1,45
1,5
Dias movimentados com atividades físicas de 1 hora a 2,5 horas
1,5
1,6
Dias movimentados com atividades físicas por 3 horas ou mais
1,7
1,8

Passo 3
Para descobrir a quantidade de pontos, basta multiplicar a sua taxa de metabolismo basal pelo número correspondente do ritmo diário. Depois, apenas divida o resultado por 3,6.


Passo 4
imc -
imc = peso em kg / (altura em metros)²

o peso normal é indicado pelo imc de 18,5 a 24,9 kg/m². Logo, valores menores estão abaixo do peso, enquanto maiores estão acima do peso.

O cálculo é simples e envolve o resultado da etapa três e da etapa quatro.
Primeiro de tudo, você vai analisar o IMC e trocar o valor por uma quantidade determinada de pontos.

Para as mulheres, temos:
imc entre 25 e 29,9 = 175 pontos;
imc entre 30 e 34,9 = 200 pontos;
imc entre 35 e 39,9 = 250 pontos;
imc maior que 40 = 300 pontos.

Já para os homens, temos:
imc entre 25 e 29,9 = 200 pontos;
imc entre 30 e 34,9 = 225 pontos;
imc entre 35 e 39,9 = 275 pontos;
imc maior que 40 = 325 pontos.

Então agora, apenas pegue o número obtido no passo três e subtraia a quantidade de pontos do IMC desse valor. Porque assim, como resultado, você terá a quantia ideal para perder peso, até que enfim!

Assim que funciona o cálculo, com relação ao designer, quero algo bem bonito, aliás, o visual é bem importante. Eu fiz um esboço do que pensei, com algumas cores, que vou deixar em anexo.


Espero que possamos fazer um bom trabalho!!
Att,
André.