Otimização de Portal de Notícias em Wordpress (Desempenho + Seo)

Tenho um portal de notícias em WordPress que está lento e preciso de uma otimização completa. O site tem alto volume de publicações e acessos diários.

Principais necessidades deste projeto:

• Melhorar velocidade de carregamento (Core Web Vitals)
• Reduzir as 64 solicitações atuais por página
• Diminuir o tamanho do html (está com 180 kb e o ideal é até 50 kb)
• otimizar imagens, css e javascript
• implantar ou ajustar cache e cdn, se necessário
• corrigir lentidão causada por plugins ou excesso de scripts
• melhorar o seo técnico com base no all in one seo
• ajustar estrutura de tags, categorias, sitemap e indexação

objetivo: deixar o portal rápido no desktop e celular, sem prejudicar as publicações diárias. Dou acesso ao painel e quero alguém com experiência real em portais de notícias ou sites com grande tráfego.