App Android para criar contatos automaticamente

Preciso de um aplicativo (do código fonte, inclusive) que crie e atualize contatos no aparelho de celular de forma automatizada.

O aplicativo Android vai ler os contatos de um endpoit REST, que eu mesmo vou desenvolver com as informações necessárias para que o app funcione, e vai gravar os contatos. Esse ato de gravar tem que ser tanto atualizar como inserir novos.

Em termos gerais, o que eu preciso é somente o nome e telefone dos contatos. Mas, se houver necessidade, o endpoint pode passar outras informações.

Para eu considerar esse projeto finalizado, eu preciso de três coisas:

1. O código fonte (que, de preferência tem que estar versionado no GitHub)
2. O app funcionando no meu aparelho Android (que já está com o modo dev ligado)
3.

Um arquivo README.md na raiz do projeto com instruções sobre como por o código na minha máquina e como carregar ele (versão do Android Studio, como abrir, arquivos de config, etc)

Alguns detalhes técnicos sobre o app:
1. Pouco me importo com a aparência. Ou seja, pode ser bem simples (algo como uma simples mensagem dizendo quando foi a ultima atualização de sucesso).


2. Preciso que o app fique rodando sozinho e que faça a leitura desse endpoint. Poderia ser também um esquema onde o app recebe uma notificação push para atualizar, mas acho que o inverso (onde o app manda a requisição de X em X minutos) deve ser mais fácil.