Artigo sobre o treino Hiit (high intensity interval training)

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Publicado: Hace un año Plazo: 2 días Propuestas: 6 Freelancers interesados: 6

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Descripción:

Preciso de um artigo sobre o tema HIIT (high intensity interval training), ou seja, treinamento intervalado de alta intensidade.

Procuro redator que busque fontes confiáveis (estudos/pesquisas científicas) e que escreva muito bem.

Mostrar quais são os benefícios deste tipo de treinamento para o corpo humano.
- O que é o treinamento HIIT?
- Por que é melhor em relação aos exercícios aeróbicos comuns?
- Quais são os benefícios comprovados pela ciência para o corpo humano?
- Por que é necessário menos tempo de treino?

O artigo deve ser 100% original. Não é necessário introdução e conclusão, e sim puramente conteúdo.

Entrega em 2 dias úteis.

Categoria: Tradução e conteúdos
Subcategoria: Conteúdos
Quantas palavras?: Até 2000 palavras
Isso é um projeto ou uma posição de trabalho?: Um projeto
Disponibilidade requerida: Conforme necessário

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