E-book sobre saúde

Necessito e-book sobre saúde, com mais de 100 páginas. No e-book preciso de informações explicando ao leitor noções e funcionamento do metabolismo, como ter alimentação saudável, o que não comer para não engordar e aumentar pressão, colesterol, triglicérides.
No conteúdo deve-se relatar os malefícios do consumo de frituras, doces, salgadinhos, embutidos, em excesso.
Explicar sobre vantagens, a curto e longo prazo, sobre o consumo de frutas, verduras / hortaliças, legumes, grãos, e outros itens realmente saudáveis para o ser humano. Objetivando uma vida mais longa e com mais saúde.
Relatar atividades físicas, esportes saudáveis e com grande benefício para o corpo e o organismo.
Explicar sobre os malefícios do stress, poluição, tabagismo e excesso de trabalho.
O trabalho deve ser feito como ghost writer, sem mencionar sobre a solicitação feita por mim ao workana. E possibilitando me nomear como autor do trabalho