Limites de Ram Usage, I/O (Input/Output) Iops en hostinger (wodpress)

El problema no es el uso de CPU Usage
Sino el RAM Usage, I/O (Input/Output), IOPS
Ellos me dicen que no saben la raíz del problema, sino que compre un nuevo plan, he estado viendo los usos de ram, y solo se disparan en un pico de horario, luego esta normal. Por eso siento que si se optimiza puedo evitar escalar el plan con ellos.
Me dicen… lo de recursos usados que tienes saturado, es una sumatoria de todos los recursos juntos que ves aqui. Lo que mas afecta a esos recursos, es el I/O
¿Como arreglarlo?
El primer paso es optimizar tu web, comprobar si tienes buenas o no tan buenas consultas SQL, comprobar si tienes muchos plugins instalados, etc. Así puedes reducir este consumo siguiendo estos consejos:
•    Revisando tu código
•    Reducir la cantidad de complementos que usa
•    Minimizar el número de cronjobs en ejecución
•    Habilitar el almacenamiento en caché en su sitio (en caso de que esté usando WordPress, le recomendamos LiteSpeed Cache)