Criação de E-book

Contexto Geral do Projeto

Capítulo 1: inteligência emocional (tríade de domínio emocional) objetivo: desenvolver controle emocional, fortalecer resiliência e aprimorar habilidades interpessoais. 1 - Introdução à Inteligência Emocional • O que é Inteligência Emocional e por que ela é essencial? • A tríade da Inteligência Emocional aplicada à liderança e sucesso profissional. • Diagnóstico inicial: Teste de autoconhecimento emocional. 2 - Autoconhecimento: Identificando Emoções e Crenças Limitantes • Como identificar e nomear emoções corretamente. • Gatilhos emocionais e como mapeá-los. • Como crenças limitantes impactam sua carreira e decisões. 3 - Autoconhecimento: O poder do diálogo interno e mentalidade positiva • Como transformar o diálogo interno negativo em autoconfiança. • Exercícios para desenvolver a autorreflexão e autoconsciência. • Neurociência e comportamento: Como o cérebro processa emoções. 4 - Autogestão: Controle Emocional e Resiliência • Como lidar com o estresse e manter a calma sob pressão. • Estratégias práticas para desenvolver resiliência emocional. • Exercícios de mindfulness e foco para CEOs e líderes. 5 - Autogestão: Pensamento Crítico e Inteligência Racional • Como tomar decisões sob pressão sem ser guiado por impulsos. • Métodos para analisar problemas e evitar vieses emocionais. • Ferramentas para aprimorar sua inteligência racional e emocional. 6 - Relacionamento Interpessoal: Comunicação Assertiva • Como comunicar ideias com clareza e objetividade. • Estratégias para evitar conflitos e resolver mal-entendidos. • O poder da escuta ativa na liderança. 7 - Relacionamento Interpessoal: Empatia e Conexões Autênticas • Como desenvolver empatia genuína. • Técnicas de rapport para criar conexões mais profundas. • Como influenciar e inspirar através da empatia. 8 - Relacionamento Interpessoal: Influência e Persuasão • Como a inteligência emocional impacta a capacidade de persuasão. • Técnicas avançadas de influência para CEOs e líderes. • Exercícios práticos e desafios para aplicação real. ________________________________________ capítulo 2: gestão do tempo e produtividade (tríade da eficiência) semana 9 - introdução à gestão do tempo e alta performance • o mito da multitarefa: como realmente aumentar sua produtividade. • As armadilhas da procrastinação e como superá-las. • Como medir e analisar seu tempo de forma estratégica. 10 - Foco: Técnicas para Eliminar Distrações • Como reconfigurar o cérebro para manter o foco extremo. • Ferramentas e hacks para minimizar distrações. • Exercícios práticos para treinar o cérebro a se concentrar melhor. 11 - Foco: Métodos Científicos para Aumentar a Concentração • Técnicas avançadas como Método Pomodoro e Técnica Eisenhower. • Como estruturar seu ambiente de trabalho para máxima eficiência. • Neurociência do foco e como treinar sua mente. 12 - Priorização: Como Organizar Tarefas e Delegar com Eficiência • Matriz de Eisenhower e a regra 80/20 para decidir tarefas. • Como CEOs organizam suas agendas para máxima produtividade. • Delegação estratégica: O que e como delegar corretamente. 13 - Priorização: Como Dizer "Não" e Proteger seu Tempo • A arte de definir limites sem parecer rude. • Como eliminar tarefas desnecessárias e priorizar o que realmente importa. • Técnicas de negociação de tempo para evitar sobrecarga. 14 - Execução: Como Construir Disciplina e Consistência • Como transformar hábitos improdutivos em hábitos poderosos. • Estratégias para evitar distrações e manter o ritmo de trabalho. • Como manter a consistência mesmo em dias ruins. 15 - Execução: Como Manter a Motivação no Longo Prazo • Como evitar o cansaço mental e manter a energia elevada. • O papel da mentalidade no sucesso da execução. • Técnicas de automotivação utilizadas por grandes líderes. 16 - Aplicação Prática: Desafios e Testes de Produtividade • Exercícios para testar a produtividade pessoal. • Ajustes personalizados no plano de produtividade. • Preparação para a próxima fase do treinamento. ________________________________________ capítulo 3: mentalidade de crescimento e liderança (tríade da expansão) objetivo: expandir a visão de sucesso, criar hábitos de alto desempenho e desenvolver influência. 17 - Visão de Sucesso: Como Criar Metas Estratégicas • Como as pessoas de sucesso estabelecem metas. • Estratégia de longo prazo: Como construir uma visão de futuro. • Como alinhar metas pessoais e profissionais. 18 - Visão de Sucesso: Superando Crenças Limitantes • Como reprogramar sua mente para pensar grande. • Identificando e removendo barreiras mentais. • Exercícios práticos para expandir sua mentalidade de crescimento. 19 - Hábitos e Rotinas: Construção de Hábitos de Alto Desempenho • O impacto dos hábitos na performance e no sucesso. • Como construir e manter hábitos poderosos. • Estratégias para evitar recaídas e manter consistência. 20 - Hábitos e Rotinas: Técnicas Avançadas de Autoaperfeiçoamento • O que CEOs e atletas de elite fazem para manter alta performance. • Como adaptar rotinas de sucesso ao seu estilo de vida. • Criando um sistema de melhoria contínua. 21 – Comunicação que transforma. • Como ter uma comunicação assertiva. • Como desenvolver uma escuta ativa. • Comunicação não verbal e sua importância. 22 - Influência e Persuasão: Influência com propósito • Inteligência social. • Poder da integridade. • Mentalidade colaborativa. • Estratégias de storytelling para influência 23 - Encerramento e Plano de Aplicação Pessoal • Como consolidar tudo o que foi aprendido. • Como criar um plano de ação de longo prazo. • Reflexões finais sobre o crescimento contínuo. Cite as referências bibliográficas utilizadas

Categoria Tradução e conteúdos
Subcategoria Outros
Tamanho do projeto Médio
Isso é um projeto ou uma posição de trabalho? Um projeto
Disponibilidade requerida Conforme necessário

Prazo de Entrega: Não estabelecido

Habilidades necessárias