Desenvolvimento de Programas de Treino Individualizados para Saúde, Performance e Autoestima

Busco um profissional qualificado para desenvolver programas de treino individualizados, focados na melhoria da saúde geral, otimização da performance física e elevação da autoestima dos clientes. Os programas devem ser personalizados para atender às necessidades e objetivos específicos de cada indivíduo, considerando diferentes níveis de condicionamento físico e metas. É Essencial que o profissional tenha conhecimento em fisiologia do exercício, nutrição básica (para orientação geral, não prescrição dietética) e estratégias motivacionais para garantir a adesão e o sucesso dos participantes. O projeto envolve a criação de rotinas de exercícios detalhadas, planos de progressão e métodos de acompanhamento.