Descarga de información de la web mediante Python o R

Buenas noches,

Los estados financieros de bancos peruanos están disponibles en el sitio web de una entidad regulatoria. El objetivo es convertir un archivo de Excel, descargado desde la página web, en un conjunto de datos utilizando códigos en Python o R. El archivo Excel contiene los estados de resultados y el balance general de los bancos y deben de mostrarse el evolutivo histórico.

Deseo además que se envíe un correo cada vez que un archivo se actualice y que los códigos cuente con la mayor cantidad de comentarios. Finalmente, a fin de agilizar la compresión del código, se debe de elaborar un manual con la explciación del código.

Acepto sugerencias de como estructurar la data, pero debe de estar en un solo archivo.

Archivos de referencia:
1.    http://www.sbs.gob.pe/app/stats_net/stats/EstadisticaBoletinEstadistico.aspx?p=1#

2.    http://www.sbs.gob.pe/app/stats_net/stats/EstadisticaBoletinHist.a

spx?p=17#