Suplementação para o Idoso que treina

Gostaria de criar um e-book com uma linguagem simples e uma capa bonita que remeta a área da Saúde, voltada apara o público idoso que pratica exercícios físicos regulares, mostrando os benefícios de um bom direcionamento referente a suplementação alimentar.
Gostaria que que houvesse embasamento científico de todas as indicações, assim como a importância do Profissional da Area da Saúde por traz dessas orientações.
Importante ressaltar que o hoje, o Profissional de Educação Física através da Resolução CREF4/SP N. 151/2022, regulamentou a atuação da categoria no aconselhamento, informação e esclarecimento sobre suplementos alimentares exclusivamente relacionados ao exercício fisico.