Desenvolvimento de Plano de Corrida e Nutrição para Emagrecimento Natural

O cliente busca um profissional para desenvolver um plano de emagrecimento natural focado em corrida. O projeto envolve a criação de planilhas de treino personalizadas para corrida, adaptadas ao nível atual e objetivos do cliente, visando a perda de peso de forma saudável e sustentável. É Essencial que o plano seja individualizado e considere uma abordagem holística para o bem-estar, podendo incluir recomendações nutricionais básicas para complementar o programa de exercícios.