Desenvolvimento de Plataforma de Treino Personalizado com Painel Administrativo

Este projeto consiste no desenvolvimento de uma plataforma web completa para gerenciamento de treinos personalizados, incluindo uma área para alunos e um painel administrativo. O objetivo é criar uma experiência intuitiva e funcional para ambos os tipos de usuários.

Detalhes da Tela de Login:
- Implementação de um sistema de verificação para alunos cadastrados por um administrador.
- Os alunos deverão inserir seu CPF e uma senha padrão inicial, composta pelas três primeiras letras do nome e a data de nascimento completa (Ex: bru09112009).
- Na primeira vez que o aluno realizar o login, será necessário permitir a criação de uma nova senha personalizada.
- O design visual da tela de login deve seguir um esquema de cores cinza e preto, com detalhes em laranja.

Detalhes da Tela Principal (Área do Aluno):
- A tela principal será organizada por tipos de treinos, facilitando a navegação.
- Cada exercício dentro dos treinos deverá conter detalhes específicos e vídeos ou GIFs de demonstração prontos para auxiliar na execução correta.
- O sistema deve apresentar um treino diferente para cada dia da semana (por exemplo: Segunda treino A, Terça treino B, etc.).
- Uma seção dedicada à avaliação física do aluno, onde serão exibidos:
  - Peso e Altura, com cálculo e exibição automática do Índice de Massa Corporal (IMC).
  - Medidas de Circunferências, incluindo Tórax, Quadril, Cintura, Abdômen, Braço relaxado (esquerdo e direito), Antebraço (esquerdo e direito), Coxa (esquerda e direita) e Panturrilha (esquerda e direita).
- Uma área de dúvidas para que os alunos possam se comunicar com o professor, com um sistema de alerta para novas mensagens.

Detalhes do Painel de Administrador:
- O painel permitirá o cadastro de novos alunos, solicitando CPF, nome completo e data de nascimento.
- Funcionalidade para lançar e editar treinos, com a capacidade de atribuí-los a alunos específicos.
- Somente os alunos selecionados pelo professor receberão o treino lançado.
- Opções para excluir cadastros de alunos ou bloquear seus acessos à plataforma.