Desenvolvimento de Programa de Emagrecimento com Receitas e Exercícios para Casa

Busco um profissional para desenvolver um programa completo de emagrecimento focado em receitas saudáveis e rotinas de exercícios que possam ser realizadas em casa. O projeto deve incluir: uma coleção de receitas nutritivas e fáceis de preparar, um plano alimentar sugerido, e um conjunto de exercícios físicos detalhados, com instruções claras para execução sem a necessidade de equipamentos de academia. O objetivo é oferecer uma solução prática e eficaz para quem deseja perder peso e manter-se ativo no conforto do lar.