Desenvolvimento de Sistema Automatizado de Bi para Análise de Treinos em Google Sheets

O projeto visa o desenvolvimento de uma planilha automatizada e inteligente no Google Sheets, projetada para registrar e analisar treinos de musculação. O objetivo é transformar uma base de dados de treino simples em uma ferramenta robusta de Business Intelligence (BI) para atletas, permitindo um acompanhamento detalhado da performance e progressão. O profissional será responsável por:

1. Estruturação de Dados: Criar uma aba de entrada de dados (input) com validação de dados rigorosa, incluindo dropdowns para seleção de exercícios e grupamentos musculares, garantindo a consistência e facilidade de registro.

2. Automação de Cálculos: Implementar fórmulas complexas para calcular automaticamente métricas essenciais como o Volume Total de Treino (VTT) e a estimativa de 1RM (força máxima), fornecendo insights imediatos sobre o desempenho.

3. Dashboard de Performance: Desenvolver uma aba de análise visualmente atraente e funcional, com gráficos dinâmicos que exibam a progressão de carga ao longo do tempo, histórico detalhado por exercício e indicadores claros de qualidade técnica.

4. Interface Mobile Otimizada: Otimizar a estrutura e o design da planilha para garantir que o preenchimento dos dados seja fácil, rápido e intuitivo quando acessado via celular, ideal para uso durante as sessões de treino.