Criação de Projeto de Bem-Estar Emocional e Autocuidado com Conteúdo e Atividades Práticas

Estamos buscando um profissional para desenvolver um projeto abrangente focado no bem-estar emocional e no incentivo ao autocuidado. O objetivo principal é criar um conjunto de conteúdos e atividades práticas que ajudem as pessoas a reduzir o estresse diário, promovam a saúde mental e estimulem a adoção de hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida. O projeto deve incluir:

1.  Desenvolvimento de conteúdo informativo e inspirador sobre bem-estar emocional, saúde mental e autocuidado.
2.  Proposição de ações práticas e exercícios simples para incorporação no dia a dia.
3.  Sugestões de momentos de reflexão e técnicas de mindfulness ou relaxamento.
4.  Criação de atividades que promovam a qualidade de vida e a resiliência emocional.

O profissional será responsável por estruturar a ideia, elaborar os textos e conceber as atividades, garantindo que o material seja acessível, engajador e eficaz para o público-alvo. Buscamos um projeto que ofereça soluções tangíveis e de fácil aplicação.